杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。

卡通画：杠铃的绘画步骤

①画一个圆柱。

卡通画杠铃的绘画步骤一

②再画重叠的圆形。

卡通画杠铃的绘画步骤二

③画连接杆。

卡通画杠铃的绘画步骤三

④再画重叠圆形。

卡通画杠铃的绘画步骤四

⑤上色，完成。

卡通画杠铃的绘画步骤五

此外，杠铃更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一。